Прогноз на месяц Собаки 2025

После 21 сентября, дня осеннего Равноденствия, иньская Ци окончательно вступила в свои права и руководит жизнью нашей планеты. С наступлением октября погода окончательно становится холодной. Ночные температуры падают до нуля и ниже, выпадает снег или идут холодные осенние дожди.

Мы вступили в месяц Собаки. Пик осени - месяц Петух уже пройден, но все проявления сезона Металла сейчас будут очень ярко выражены, так как его Ци накоплена в последнем месяце сезона. Собака, как и Дракон-это страж. И если Дракон- страж дня, то Собака-страж ночи. Именно поэтому они сталкиваются, так как их Ци -это противники.

Образ Дракона- мягкая, теплая, плодородная весенняя земля, освещенная утренним солнцем, холмы или горы округлых форм, покрытые цветущими растениями. Образ Собаки- вечерняя, темная, холодная, сухая, плотно сбитая земля или камни, скалы- бесплодные, без растительности, без жизни.

Ци человека и природы в это время неактивна, многие ощущают осеннее утомление, депрессию. Поскольку организм после двух активных периодов- весны и лета устал, сейчас гораздо легче заболеть ( не случайно именно на осень и весну приходятся пики различных эпидемий, например, гриппа, а также обостряются хронические болезни- в примеру, психические и нервные).

 

Депрессия и пониженный тонус организма являются такими же повреждающими факторами, как и иные патогенные.

Поэтому продолжаем бороться с ними, кроме правильных диеты и режима жизни, при помощи гормонов счастья. Ими считаются три вида гормонов: дофамин, серотонин и эндорфины. Все три вида гормонов взаимосвязаны. С точки зрения китайской и тибетской медицины дух- Шэнь очень важен для хорошего самочувствия нашего физического тела, особенно в осенне-зимний период.

Польза эндорфинов: эти гормоны делают нашу жизнь веселее, радостнее, держат нас в приподнятом настроении. При достаточном количестве эндорфинов уходит состояние тревоги, уменьшается стресс, притупляется боль, регулируется кровеносное давление, ускоряются процессы умственной деятельности. Эндорфины помогают бороться с депрессией, снимают состояние хронической усталости.

Что повышает выработку гормонов: некоторые продукты- бананы, шоколад, апельсины, виноград, клубника. Благодаря им уровень гормонов повышается ненадолго, поэтому необходимо подкреплять производство гормонов другими способами, это физические нагрузки, пребывание на природе, общение с приятными вам людьми, дружба, любовь, хобби, творчество.

Серотонин — гормон, связанный с сезонными ритмами. Его выработка зависит от длительности светового дня. Польза серотонина: этот гормон отвечает за хорошее настроение и эмоциональную устойчивость. Он не дает возможности хандрить и "скакать" нашему настроению, улучшает мыслительные и умственные способности. При нехватке гормона падает настроение, появляется заторможенность, депрессия. Одним из признаков недостатка серотонина может быть постоянное желание есть что-то сладкое.

 Что повышает выработку гормонов - нахождение на солнце, отдых в осенний и зимний период в солнечных странах ( а летом и в нашей полосе солнца достаточно). Очень полезно для поддержания уровня гормона принимать витамин D3. Продукты с высоким содержанием белка: яйца, рыба, говядина, телятина, свинина, орехи, шоколад, бобовые (фасоль, горох, соя), томатный сок.

 Дофамин — это гормон радости и удовольствия, его называют еще и гормоном мотивации. Что повышает выработку гормона: дофамин вырабатывается непосредственно отделом мозга, гипофизом, поэтому его выработка не связана с потреблением продуктов. Большое количество дофамина вырабатывается, когда человек чувствует любовь. Также этот гормон связан с занятиями любимым делом, хобби, спортом.

Полностью Прогноз на месяц Собаки  можно прочитатьна моем канале Яндекс Дзен. 

О том, как использовать принцип выбора удачных дат для важных и повседневных дел, вы можете узнать здесь. 

А здесь - применить их для красоты и здоровья.