Лето. Здоровое питание. Блюда.
Питание в соответствии с сезонностью- важнейший фактор поддержания здоровья и долголетия человека.
Во многих культурах существуют пословицы относительно еды, которые переводятся более-менее как
« Ты-это то, что ты ешь».
И это правда, ведь наша пища- один из основных способов привлечения Ци нужного качества. Так что сезонность питания должна быть обязательно!
Важное замечание- при составлении меню обязательно учитываем индивидуальные потребности, особенности, состояние здоровья, также на текущий момент.