Как сохранить личную Ци. Правила и лайфхаки

 

 Жизненная энергия человека, его личная Ци- это самое драгоценное, что только можно иметь.

Нет Ци-уходит жизнь.

В сезон , когда нет или очень мало солнечного света, дарящего нам натуральную энергию, проблема ее сохранения очень актуальна.

 

А есть ли способы сохранения энергии?

 

Читайте об этом в статье.

 

Как понять, что у вас происходит утечка энергии?

 

Как известно, теория Ба Цзы и китайской медицины говорит об этом следующее - запас жизненной Ци человек получает при рождении, наследуя ее от родителей и предков. Это своеобразный "золотой запас", подарок судьбы при рождении. Понятно, что в первую очередь это зависит от здоровья родителей, особенно матери.

 

Но есть еще один источник- род. Поэтому, чем сильнее род, чем больше поколений здоровых и чистых по карме предков стоят за новорожденным, тем сильнее его Ци.

 

Также Ци зависит от персональной карты ребенка, или от того набора элементов, которые выпали ему при рождении ( к примеру, слабые карты часто характеризуются невысоким уровнем Ци, поэтому таким людям надо полноценно отдыхать, беречь здоровье и вести правильный образ жизни).

 

Жизненная энергия хранится в почках, и человек расходует ее в течение жизни. Эту энергию можно грамотно восполнять, экономно расходовать, следуя предписаниям консультанта или врача ТКМ, и тогда даже человек с небольшим изначальным запасом Ци может прожить достаточно долгую и здоровую жизнь.

 

И наоборот, если бездумно растрачивать Ци нездоровым образом жизни, алкоголем, наркотиками, стрессом, итд.... даже большой запас изначальной Ци зачастую не помогает.

 

Ци можно растратить и поведением. Задумывались ли вы над тем, как именно и на что именно мы растрачиваем свою жизненную энергию?

 

При любом варианте ответа- "да" или "нет", обратите внимание на этот список причин утечки жизненной энергии- возможно, это поможет вам понять, что именно «съедает» ваш "золотой запас".

 

1. Сплетни, обсуждения, пустые разговоры.

 

Когда вас усердно втягивают в досужий разговор, обсуждение чьей-то персоны, сплетни, вы теряете свою энергию. После подобного человек, принимающий в этом участие, ощущает себя усталым, опустошенным.А теперь подумайте: для чего вам подобное общение? Оно явно не может никого осчастливить. И вас в том числе.

 

Необходимо такие контакты менять на конструктивные, направлять беседу в иное русло, не принимать участие в подобных разговорах.

 

2. Жалобы и нарекания, которые вам приходится выслушивать.

 

Это тоже отнимает энергию. Кроме того, постоянно ноющий человек рано или поздно просто отбивает охоту общаться с ним. Вместо того, чтобы постоянно слушать жалобы, поразмыслите, как можно решить проблему собеседника и предложите ему свои варианты. Если он не воспользуется вашими советами, у вас будет полное право в будущем отказаться слушать его жалобы.

 

3. Участие в чужих ситуациях, негативные события, переживания.

 

Неумение охранять свое личное пространство от постороннего вмешательства, оберегать внутреннее равновесие отражается на эмоциональном состоянии и негативно воздействует на ваш энергетический потенциал. Чувство гуманности толкает нас на сочувствие страдающим, переживающим неприятности. Вроде бы, это и не плохо, но далеко не все умеют правильно помогать.

 

Есть неверное мнение, что, пропуская через себя чужую проблему и разделяя страдание, мы проявляем реальное сочувствие. Эта способность присуща эмпатам ( сострадательным людям). Разумеется, немного посочувствовать нужно хотя бы в соответствии с законами межчеловеческих контактов. Но реальной помощи в решении проблемы сострадание не принесет. Понятно, что определенная боль (например, при потере близкого человека) и невзгоды часто остаются с человеком один на один, но пережить ему это нужно самому, потому что никто помочь не сможет, и это именно его жизнь.

 

А если вы слишком активно сочувствуете такому человеку, плачете и страдаете вместе с ним, то у вас не остается энергии и сил на реальную помощь. Гораздо полезнее укреплять душевное равновесие, и уже помогать из состояния наполненности - будет больше пользы.

 

А как быть эмпатам? Если вы – эмпат, то вам целесообразно научиться оберегать собственное душевное пространство. Не позволяйте себе буквально окунаться в горе постороннего человека, иначе нервный срыв и моральное выгорание наступят очень быстро. Дерево яни и Инь, а также Огонь инь, это касается вас в первую очередь!

 

4. Слишком большая сосредоточенность на проблеме.

 

Мы заблуждаемся, когда считаем, что, если интенсивно размышлять о проблеме, то ответ непременно отыщется. В реальности такие рассуждения еще более погружают вас в проблему, усиливают переживания, отбирают силы. Целесообразнее будет сосредоточиться на конкретном решении вопроса. Особенно это относится к людям, у которых в картах Ба Цзы избыточный Ресурс, а Самовыражения не хватает.

 

5. Любой вид сопротивления.

 

Каждое сопротивление это противодействие определенной энергии, а значит- отбирает большое количество ее. К примеру, вам требуется сделать что-то серьезное, но очень не хочется. Вы начинаете искать причины, почему не можете этого сделать, откладывать дело на потом, т о есть, сопротивляться. В конце концов расходуете силы на незначительные действия, а главное остается не выполненным. Сопротивление — это ни что иное как внутренний конфликт. Необходимо разобраться в его причинах.

 

6. Переживания и размышления.

 

Вы постоянно «прокручиваете» уже прошедшую ситуацию в голове, вспоминаете, что и кем было при этом сказано и как можно было бы ответить или поступить. Подобная жвачка воображения засасывает. Это не имеет никакого смысла, тем более, что время события уже прошло и вы живете в другом времени. Особенно опасно это людям с избыточной Землей в карте Ба Цзы - можно впасть в депрессию.

 

На мыслительный процесс расходуется энергия. Если этот механизм неконтролируемый, то можно ощущать небывалую усталость. Одновре

 

менно можно не испытывать физической нагрузки, а утомиться лишь от игр разума, поэтому нужно научиться брать мысли под контроль. Мы не можем контролировать то, какие именно мысли к нам приходят, но можем относиться к ним избирательно и оставить те, которые полезны делают нас счастливее, результативнее.

 

7. Долгое сдерживание отрицательных эмоций.

 

Ясно, что отрицательные эмоции нехорошо вымещать на окружающих. Поэтому мы частенько свои эмоции сдерживаем. Внешне вроде бы все тихо. Но эмоции не исчезают бесследно. Внутри клокочет океан, который забирает силы, формирует недуги. Особенно это относится к людям с нездоровым Деревом инь в карте. Нужно научиться высвобождать эмоции и положительные, и отрицательные и контролировать их ( здесь имеется ввиду, не доводить себя до такого состояния, при котором стресс наносит вред организму).

 

8. Пребывание в толпе людей, особенно негативно настроенной.

 

Люди ощущают настроение человека, находящегося рядом (особенно если он не в духе, возбужден, разгневан). А когда подобных людей очень много собирается в одно время и в одном месте, например, на митинге, спортивном матче и т.д., то этот энергетический вихрь может захватить человека, если он не владеет специальными техниками энергетической защиты. Бывает, что после пребывания в толпе очень сложно вернуть внутреннее равновесие. Утечка энергии сопровождается головной болью, общим недомоганием. Более того- в такое время могут происходить происшествия, вплоть до драк и даже убийств. Недаром футбольные болельщики так агрессивны и эмоциональны- они заряжаются друг от друга. Необходимо помнить, что есть специальные дни, когда нежелательно посещать массовые мероприятия. О них и о многом другом можно узнать из моего Календаря удачи, приобретя его на моем сайте.

 

9. Общение с манипуляторами.

 

Как распознать манипулятора?- он постоянно представляет себя жертвой. При этом человек может делать то, о чем вы не просили его, а затем ссылаться на это. После "оказания услуги" он ожидает, что вы постараетесь отплатить за нее, а если этого не произойдет, он может начать жаловаться.

 

Задумайтесь, зависит ли хорошее отношение к вам от чего-то конкретного. Манипулятор может быть добрым и ласковым с вами, если вы делаете то, что ему нужно, но это отношение резко изменится, если вы не оправдаете его надежд.

 

Если в вашем окружении присутствуют подобные субъекты, имеет смысл минимизировать контакт с ними. Хорошо бы научиться управлять беседой и тонко переводить ее в нейтральное русло, не позволяя ему принуждать вас делать или чувствовать то, чего вам не хочется.

 

10. Собственные обиды, претензии, недовольства.

 

Обиженный человек думает лишь о своей обиде. Прокручивая пережитую обиду раз за разом, он доводит себя до состояния, в котором его уровень энергии снижается. Необходимо отыскать в себе ресурсы для прощения обидчиков, убрать претензии к окружающим и понять- им ваши претензии безразличны, более того- они вообще могут не знать о них. А вот вы страдаете. Это особенно относится в людям Воды.

 

11. Незавершенные гештальты.

 

Незавершенные былые отношения, дела, проекты забирают энергию из настоящего, фокусируя внимание на прошлом. Например, постоянно вспоминая мужчину, с которым вы расстались, представляя вашу жизнь вместе, вы подсознательно затягиваете себя в прошлое, не давая возможности придти настоящему. В данном случае, вы закрываете дверь новым отношениям.

 

Имеет смысл оставить прошлое в прошлом, перестать жить иллюзиями или будущими надеждами. Таким образом вы сможете вернуть свой запас энергии и направить последнюю на достижение целей.

 

12. Занятия не своим делом.

 

Если у человека нет своих целей, приоритетов, им обязательно кто-то начнет манипулировать. Например, приятель позвал съездить куда-то по его делу, ребенок просит помочь сделать уроки, когда и сам вполне может это выполнить, коллега под предлогом просьбы о помощи наваливает на вас свою часть работы.

 

Таким образом, вы растрачиваете себя на мелочи, посторонние дела, а свои насущные задачи оставляете в стадии нерешенности. Усталость от побочных дел является оправданием того, что свои цели не достигнуты. Если вы узнали в этом себя, имеет смысл задуматься, что вы хотите получить от жизни. Не бойтесь отказывать- вас поймут. В конце концов, у вас тоже есть своя жизнь.

 

13. Телевидение, интернет, соцсети.

 

Все, перечисленное в этом пункте, является настоящими ворами и времени, и энергии, когда утрачивается чувство меры. Уже много написано о том, как люди просиживают в сетях, бездумно листают ленту и читают глупые посты. Фиксируйте письменно, сколько времени в течение дня вы потратили в соцсетях, в интернете. Проанализируйте полученную цифру. Она может вас поразить! Если да, ограничьте время, проводимое в соцсетях. Если нужно, можно даже ставить таймер! К примеру, не более 1 часа в день.

 

14. Ссоры, агрессия, пребывание в конфликте.

 

Агрессия по отношению к другому человеку высасывает энергию, так как требует ее очень много. Это может даже привести к проблемам со здоровьем. Не стоит вкладывать свою драгоценную энергию в конфликт, проявите мудрость.

 

Итак, подведем итоги.

 

Ощущая энергетический дефицит, мы должны пересмотреть свое поведение и отношения с окружающими - тогда будет возможно восстановить равновесие жизненных сил.

 

Вы явственно ощущаете дефицит жизненной энергии, даже если ведете здоровый образ жизни и не переутомляетесь, правильно питаетесь, но приходите вечером домой с работы и имеете единственное желание – прилечь.

 

Проведите в течение нескольких дней своеобразный эксперимент: фиксируйте письменно, на что вы расходуете время, что вас радует, что огорчает, а потом сравните записи с данным списком - скорее всего, хотя бы два-три пункта из предложенного будет про вас.

 

Как быть в таком случае? Только пересмотрев собственные взгляды на жизнь и межличностные отношения, можно научиться беречь свою энергию и направлять ее в конструктивное русло. Берегите себя от чужого негативного влияния и внесите коррективы в собственное поведение.

 

Ощущая энергетический дефицит, мы должны пересмотреть свое поведение и отношения с окружающими - тогда будет возможно восстановить равновесие жизненных сил.

 

Вы явственно ощущаете дефицит жизненной энергии, даже если ведете здоровый образ жизни и не переутомляетесь, правильно питаетесь, но приходите вечером домой с работы и имеете единственное желание – прилечь.

 

Проведите в течение нескольких дней своеобразный эксперимент: фиксируйте письменно, на что вы расходуете время, что вас радует, что огорчает, а потом сравните записи с данным списком - скорее всего, хотя бы два-три пункта из предложенного будет про вас.