Правила китайской и тибетской медицины по поведению для сезона Огня.

 

 Что в первом месяце лета происходит с энергиями космоса и земли ?

 

Происходит переход к огненному сезону, когда в середине его в природе максимальна энергия ян и минимальна энергия инь. Происходит накопление янской энергии, которую мы потеряли зимой. Но в тоже время летом с усилением тепла и с нарастанием ян происходит снижение иньской энергии. Поскольку нарастает ян и его в природе много, то в этот период необходимо с одной стороны накапливать ян, а с другой сохранять и поддерживать инь.

 

Что это означает на практике? Надо побольше бывать вне дома, помещения, но поменьше находиться под прямыми лучами солнца, чтобы не создавать в организме избыток ян и не получить повреждение  жаром. Особенно эта рекомендация актуальна для тех людей, в картах которых много Огня и Дерева. Солнце необходимо для выработки витамина Д и многих других обменных процессов, но, по мнению ТКМ, одновременно является сильным повреждающим фактором, а жара для жизнедеятельности организма - одним из самых неблагоприятных.

 Патогенный фактор жара ускоряет все процессы в организме, а зачит- также старение тканей, органов и всех систем нашего тела. Еще раз подчеркну, разумеется, необходимо учитывать индивидуальные особеннсти человека- одним тепло полезно, другим-нет, но жар нехорош никому, если только очень временно тем, у кого много сухого или влажного холода внутри.

 

 Летом нужно накапливать ян при помощи физической активности. А чтобы поддерживать инь, то есть не терять его, надо гармонично распределять физическую нагрузку в этот период. Баланс инь-ян в организме, это и есть залог здорового тела и духа.

В этом месяце Земли инь на Змее будут активны два элемента: Земля и Огонь. К элементу Огня в нашем организме относятся много органов- сердце, перикард, тонкий кишечник и тройной обогреватель, кровеносные сосуды, спинной и головной мозг, нервы. И на всех будут действовать стихии приходящего месяца. В это время не рекомендуется париться в бане, допускать обильное потоотделение , пребывать на ветру, особенно, если человек вспотел, не находиться на сквозняке и не ездить в места, где есть сильный ветер, а также избегать находиться на улице в ветреную погоду.

 

Почему это важно?- Потому что, потея, человек тратит инь энергию. Как потеря инь связана с потоотделением? Кровь транспортирует энергию инь в организме, а в соответствии с китайской и тибетской медициной, пот - часть крови. Когда происходят его потери, теряется и кровь, вернее, ее часть — плазма. Наступает состояние, которое западные врачи называют синдромом «густой крови» - она становится более густой, уменьшается текучесть, питание сосудистой стенки. По этой причине у человека ослабевают сердце и кровь.

Ослабленное сердце приводит к еще большему уменьшению иньской энергии сердца и увеличению янской, а избыток ян сердца приводит к жару в сердце. Следствие- проблемы с кровеносными сосудами, сердцем как таковым, нервные и психические расстройства. Побочные «эффекты»- устойчивая бессонница, повышенная возбудимость, неврозы. Вот почему не рекомендуется потеть летом.

 

Может возникнуть вопрос :» Но ведь когда человек работает физически, занимается спортом, он неизбежно потеет. Как же быть?

 

Дело в том, что потеть можно, лишь будучи в одежде, которая защищает от сквозняка и ветра. Вспотев, необходимо тут же закрыть поры кожи, насухо вытерев ее, и сменить одежду на сухую и достаточно теплую. И как тут не вспомнить наших бабушек, которые постоянно твердили - « Не сиди на сквозняке!». Да, это так- по канонам китайской и тибетской медицины, причиной многих болезней является проникновение ветра внутрь организма и слишком быстрое перемещение Ци ( сквозняк).

 

И тут мы подходим к одному из самых популярных постулатов фитнесс-тренеров : « Потеть полезно!».

 

Ответ- «Не всем, не в летний период, не будучи раздетым!»

 

Баня летом- плохая идея. Необходимо помнить о том, что бани и парилки, экстремальный перегрев по ТКМ вообще никому не полезен. Если посмотреть на мировой опыт достижения долголетия, можно увидеть- люди долго жили и долго сохраняли молодость в прохладных условиях, например, высоко в горах. Поэтому в летний сезон, время царства Огня, париться в бане весьма неблагоприятно ( в отличие от зимнего, когда умеренно горячая баня может оказаться полезной- к примеру, помочь при простуде).

Так как вся энергия находится в Огне, то меньше всего ее будет у элемента Воды, то есть в почках. С начала месяца Змеи начинается переход сезонной Ци из печени в сердце, а в почках ее количество постепенно уменьшается, чтобы к середине месяца Лошади дойти до минимума, при этом в сердце достигая максимума.

 

Пока эта тенденция лишь зародилась и не ощущается, но летом обычно много жалоб, связанных с недостаточностью энергии в почках- жара, плохой сон, раздражительность, излишнее беспокойство, нервозность, боли в пояснице, коленях. Те, у кого есть проблемы с почками либо недостаточна Вода в карте, обратите на это внимание и примите профилактические меры!

 

В мае также зарождаются воспалительные процессы, связанные с избытком энергии в сердце. По мере накопления жара и усиления стихии Огня в летний период могут быть сосудистые проблемы, инфаркты и инсульты. Поэтому именно сейчас необходимо накапливать ян и поддерживать инь. Соответствено, сердце и сосуды нужно не перегружать, а почки – поддерживать и укреплять.

 

В китайской медицине есть положение о том, что в текущем сезоне проявляются болезни дисбаланса энергий сезона предыдущего, и поэтому вы можете по своему состоянию посмотреть все ошибки, допущенные в весенний период и сделать для себя заметки на будущее.

 

То есть, сейчас мы «собираем урожай» с весны. Всю весну в организме человека накапливалась энергия ветра, поэтому летом начинают проявляться болезни этой стихии. Ветер проявляет себя так: обострение нервных заболеваний, головные боли, боли в любом отделе позвоночника, суставах, повышенное давление, тахикардия, аритмия сердца. И вот вторая причина, почему нельза находиться вспотевшим на ветру – когда поры открыты, ветер входит в тело и появляются боли в сухожилиях, связках, ломота в костях, невралгии.

 

«Если противодействуешь естественному движению корня, то тем самым рубишь ствол, разрушая свою же истинную природу. Субстанции инь и ян, четыре стадии временного цикла представляют собой начало и конец десяти тысяч сущностей-объектов, являются основой смерти и рождения. Если нарушать естественный закон, будешь губить и подвергать страданиям жизнь.

 

Если же следуешь естеству, то не возникнут никакие болезни. Это и называется обретением пути. Совершенномудрый претворяет истинный путь в своих действиях, а глупец лишь относится с почтением к истинному пути. Следование субстанциям инь и ян соответствует жизни, а противодействие этому соответствует смерти.Следование — суть лечение-упорядочивание, а противодействие — хаос и смута. Неподатливость — это и есть противодействие. Ему соответствует внутреннее сопротивление.

 

Совершенномудрый лечит болезнь, когда она еще не появилась. Он приводит организм в порядок не во время смуты, а когда ее еще нет. Об этом и говорится выше. Если же принимаешь лекарства, когда болезнь возникла, если начинаешь наводить порядок во время смуты, это очень похоже на рытье колодца во время жажды; похоже на изготовление оружия, когда битва уже началась. На этом этапе уже поздно принимать такие меры. « ( Ци Бо, Небесный Лекарь).

 

Придерживаться сезонности- вот самый главный принцип китайской медицины для профилактики болезней, а профилактика- самая важная часть сохранения здоровья. Сейчас , в сезон лета, закладывается база для состояния человека осенью.

 

Каких правил стоит придерживаться, чтобы выйти из летнего сезона здоровым и довольным, и чтобы не создать «благоприятной» основы для осенних заболеваний?

 

Образ жизни, так же как и питание, помогает сохранять тело и долголетие. 

 

ТКМ не рекомендует летом ездить в теплые края. Для нашей культуры это необычный совет, поскольку принято считать, что именно летний отдых на юге -самая лучшая оздоравливающая процедура. Тем не менее, очень не советует.

 

Какова причина? Летом нельзя перегреваться -это дополнительно повреждает сердце и создает избыток жара в организме, особенно это предупреждение касается людей с проблемами сердца, сосудов, гипертонией. Май в нашем климатическом поясе- еще не самое жаркое время, и возможно, вы еще не заметите проявления Огня в вашей жизни, но тем не менее, в другие летние месяцы этот совет будет еще более актуальным.

 

Возникает законный вопрос- а когда в таком случае хорошо ездить в отпуск в теплые края? Ответ- в августе-сентябре. Почему? Об этом вы узнаете из моих дальнейших статей о ТКМ.

 

Поскольку я живу в Германии, то давно заметила такую тенденцию- немцы стараются брать отпуска и ездят в теплые края преимущественно зимой и осенью, иногда в начале весны, когда еще холодно, а летний период предпочитают проводить на родине, на Балтийском море, в горах Баварии или Швейцарии — то есть, там, где тепло, но не жарко. Мотивируют это тем, что летом и в Европе достаточно тепла и солнца. С точки зрения ТКМ тем самым они «добирают» недостающий в зимний период янскую энергию, и не усиливают ее в жаркий сезон, когда это не надо. Весьма умное решение, к нему стоит присмотреться. Лучше проведите лето в своем климатическом поясе, не нарушая натуральное течение Ци.

 

Что еще можно сделать для своего здоровья в первый месяц лета?

 

Май еще не относится к самым горячим месяцам. Тем не менее, если погода жаркая, и вам надо уменьшить общий жар или убрать поверхностный жар с кожи, можно купаться в прохладной воде. Это снимет перегрев организма и напряжение с сердца, а так же поддержит энергию почек, поможет ее накоплению и сохранению инь.

 

Хорошо принимать ванну или душ, плавать в водоемах, но нельзя сильно переохлаждаться при купании, иначе можно повредить почки, что приведет к циститам, пилонефритам, или болям в костях. Разумеется, в первую очередь это относится к людям с соответствующими тенденциями в карте.

 
Летом не нужно перенапрягаться. Это сезон, когда нужно больше отдыхать, заниматься собой, и полезно спать днем. Такой сон очень показан в период с начала часа Обезьяны по окончание часа Петуха. Продолжительность сна- полчаса и не сразу после еды. Эта практика будет способствовать поддержанию инь энергии в организме и укреплению почек.

 

В летний сезон нельзя допускать раздражения и гнева, так как они особенно вредят сердцу. Летом его Ци находится в избытке, что подталкивает человека к активным эмоциональным проявлениям , с этим связано то, чаще всего летом люди бывают активными, агрессивными и раздражительными. Поэтому надо сдерживать эмоции. Лучше всего это делать лекарствами китайской или тибетской медицины, продуктами с горьким или сладким вкусом, но допускать нервных срывов нельзя.

 

Однако, если вы не всилах сдерживаться, очень вредно удерживать эмоции в себе, иначе они будут действовать как жар, разрушая сердце. Для таких ситуаций нужно иметь свой, проверенный способ сбрасывания энергии. Что это может быть? У каждого свой метод- одни идут бегать, другие занимаются хобии, чтобы отвлечься, третьи медитируют. Неважно, чем вы займетесь, важно, чтобы это было эффективно.

 

Летом надо поздно ( по меркам ТКМ) ложиться и рано вставать, это значит, в 22 - 23 часа и вставать с 5 до 6 утра, в любом случае не позже 7 часов утра.  Смысл состоит в том, чтобы человек мог побольше набрать ян энергии за лето. Тогда у нас будет достаточно сил, чтобы пережить зиму.

 

 

Второй месяц лета, или Чжун-ся дата наступления 5-6 июня

Дата наступления 5-6 июня. Второй месяц лета, чжун-ся, соотносится с фигурой ГОУ/Встреча, составленной символами Неба и Дерева. Северный ковш в это время ориентирован в сектор Неба со знаком У.

 

Во время среднего месяца лета происходит завершение процесса рождения и трансформации десяти тысяч сущностей в пространстве Неба и Земли.

"
Не следует допускать чрезмерного воздействия жара. Нельзя, сильно вспотев, выходить навстречу ветру. Нельзя голым находиться под светом звезд, так как могут возникнуть серьезные болезни. Нельзя есть куриное мясо, так как в результате могут образоваться фурункулы, постепенно переходящие в гнойные язвы. Нельзя есть мясо змей и червей, так как нанесешь урон своему долголетию, а дыхание-ци и дух-шэнь будут потревожены. Нужно быть очень осторожным, чтобы не убить ничто живое".


В этом месяце из-за болезней дыхания-ци и духа-шэнь не действует должным образом печень.

Сила движения огня постепенно возрастает. Движение воды наоборот постепенно ослабевает. 
Потому нужно помогать почками тонизировать легкие. Следует приводить в гармоничное состояние дыхание-ци желудка, чтобы тем самым сообразовываться с характеристиками данного этапа времени.

В восьмой день этого месяца следует воздержаться от далеких поездок как по воде, так и по суше. Следует успокаивать сердце и приводить в порядок мысли, соблюдать правила очищения, поста и воздержания, и тогда во всех делах тебе будет сопутствовать удача.


В этот месяц нужно постараться избежать воздействия несвоевременного северо-западного ветра. В противном случае патогенное дыхание-ци нанесет ущерб организму, нарушится циркуляция в конечностях, не будет силы в суставах.

 

   

 

 

Из "Трактата о внутреннем Желтого Императора Хуан-ди":

 

 

 

"Три месяца лета называются расцветом и цветением. В это время происходит соединение дыхания-ци неба и земли. Десять тысяч сущностей-объектов цветут и приносят плоды. Нужно поздно ложиться и рано вставать. Не следует слишком долго находиться под солнцем. Нужно следить, чтобы в эмоциональных проявлениях не было раздражения. Пусть в цветах образуется завязь. Нужно, чтобы дыхание-ци переполнялось, а излишки выходили наружу, и если объект твоих влечений находится вовне, тогда ты следуешь по пути питания жизни дыхания-ци лета. Если же нарушаешь такие установления, тогда наносишь вред сердцу, и потому осенью появится истощающая хроническая лихорадка, так как будет недостаточно сил для сбора урожая, а к моменту зимнего солнцестояния болезнь проявится с новой силой."

 

 

 

"Юг рождает жар. Жар рождает стихию огня. Огонь рождает горький вкус. Горький вкус порождает сердце. Сердце порождает кровь. Кровь порождает селезенку. Сердце управляет языком. На небе ему соответствует жар, на земле — стихия огня. В человеке — это каналы. Среди органов-цзан — это сердце. Среди цветов — это красный цвет. Среди звуков звукоряда — это звук цжэн. Среди модуляций голоса — это смех. Среди эмоциональных движений — это задумчивость-печаль. Среди отверстий организма — это язык. Среди вкусов — это горечь. Среди эмоциональных устремлений — это радость. Радость разрушает сердце. Страх побеждает радость. Жар разрушает дыхание-ци. Холодпобеждает жар. Горечь разрушает дыхание-ци. Соленый вкус побеждает горький.»

 

 

 

 

 

Чем характерен третий месяц сезона Оня, месяц Козы?

 

 

 

 

 

Июль - это не просто конец сезона лета, это еще и переход к осени, то есть, время межсезонья, а оно всегда связано с органами Земли.

 

 

 

 

 

Его особенность в том, что здесь господствуют 2 Ци- сильная энергия Огня и сильная энергия Земли. Почему Земля также правит этим периодом времени? Да, это правда, что Земля не имеет своего сезона, но Коза, прогретая Огнем, горячая и сухая- самая сильная Земля из всех четырех земляных месяцев, и 18 последних дней любого сезона находятся под управлением Земли.

 

 

 

 

 

Таким образом, в третий месяц сезона Огня наибольшая нагрузка приходится одновременно на органы и части тела Огня- сердце, кровеносные сосуды,мозг, нервы, голову, и Земли- желудок, селезнку, поджелудочную.

 

 

 

 

 

 

 

Орган сезона Огня- сердце. В китайской медицине звук, связанный с энергией сердца - это речь, выдох и смех. Существует даже такой вспомогательный метод диагностики- по качеству смеха можно судить о наполнении сердца Ци. Если человек смеется громко, звучно-это говорит о полноте энергии в сердце. Если тихо или вообще не может - это говорит о пустоте энергии в сердце. Такие люди иногда во время смеха либо сильных эмоций начинают задыхаться.

 

 

 

 

 

Язык также относится к элементу Огня и является «отростком» сердца, поэтому речь - проявление сердца. По качеству речи мы также может оценивать состояние сердца. По китайской медицине, если у человека присутствуют любые нарушения речи, значит есть и нарушения сердечно-сосудистой системы.

 

 

 

 

 

Так как на сердце как на орган Огня летом приходится наибольшая нагрузка, то летом советуют больше молчать, чем говорить, поскольку речь возбуждает сердце и эмоции. Существуют методики по выравниванию ритма сердца звуками ( к примеру, гонготерапия, о ней можно прочитать на моем сайте). Но чтобы сердце укрепилось, если не знаешь таких методик, можно также молчать. Молчание укрепляет психику, помогает при различных фобиях, нервных состояниях, психологических расстройствах, которые, как правило, усиливаются или возникают в сезон Огня. Также молчание благотворно для сосудов и мозга.

 

 

 

 

 

В летний сезон нельзя допускать гнева. Летом сердце и эмоции находятся в избытке, имея активные эмоциональные проявления, а люди бывают активными, агрессивными и раздражительными. Гнев вредит сердцу, поэтому надо не допускать его, а избыточный жар гасить лекарствами китайской или тибетской традиционной медицины, правильныминапитками или едой, но допускать нельзя. С другой стороны, если гнев удерживать в себе, он будет действовать как избыточный жар, разрушать не только сердце, но и печень, которая также страдает в сезон Огня. Если не получается избежать возникнования эмоции, то нужно реализовать ее ( та же методика, как с реализацией звезды)- то есть, выпустить наружу ( но не на окружающих).

 

В этом сезоне полезно делать массаж с этерическими маслами.

 

Рекомендованы- сандаловое ( обладает успокаивающим и благотворным действием на нервную систему, снимает беспокойство и раздражение, страхи, депрессию)и апельсиновым ( болеутоляющее, жаропонижающее, мочегонное, обменорегулирующее, очищающее, потогонное), а также форзиции ( влияет на меридианы сердца, печени и желчного пузыря. Ее функции- удаление избыточного «тепла» и токсинов, уменьшение отечности и рассасывание уплотнений).

 

Как и в прошлом месяце-чтобы уменьшить общий жар и убрать поверхностный жар с кожи, хорошо купаться в прохладной воде. Это будет снимать напряжение с сердца и поддерживать энергию Почек (холод), способствовать ее накоплению и сохранению инь. Но нельзя сильно переохлаждаться при купании, иначе можно повредить ослабленные Почки, и тогда будут разные циститы, пилонефриты, или будут болеть кости.

 

Третий летний месяц это всегда граница между энергией сердца и селезенки, поэтому селезенка максимально подвержена повреждению.

 

Очень вредно бросаться в воду, будучи сильно разогретым на солнце. Это может привести к такому патогенному эффекту, как влажный жар, который сильно повреждает иммунитет и ослабляет селезенку, а также организм в целом. Если влажность будет входить в тело, будут страдать желудок и селезенка, что ведет к разным расстройствам пищеварения в следующем сезоне, осенью.

 

 

 

По той же причине не следует пить в жару холодную воду, о чем уже говорилось в июньской статье.

 

 

 

И по той же причине нельзя лежать на сырой земле- если вы будете лежать на земле на спине, это будет способствовать увеличению слизи в организме, и она станет активным повреждающим фактором, который проявится в следующем сезоне.

 

 

 

После купания не полезно также быть на ветру, потому что это приведет к ослаблению селезенки и нарушениям пищеварения. Особенно опасен западный ветер, его следует строго избегать.

 

 

 

В третий месяц лета нельзя попадать под дождь.

 

 

 

Лето- это сезон, когда полезно больше отдыхать, особенно полезен сон в часы Обезьяны и Петуха. 15.00 до 19.00 . Такой сон сохраняет инь в организме и укрепляет почки.

 

 

 

Продолжаем в месяце Козы распределять физическую нагрузку так, чтобы как можно меньше потеть. Об этом уже писалось в предыдущих статьях, посвященных первому и второму месяцам сезона Огня, но повторю, потому что это действительно важно - потеря инь организма связана с потоотделением, а кровь - носитель энергии инь нашего организма, пот же- часть ее. Необходимо не терять жидкость тела. Слишком интенсивная физическая нагрузка вызывает перегрев организма, этой активности также избегаем.

 

 

 

По этой же причине избегаем избыточной жары, не «жаримся» на солнце.

 

 

 


Все еще не сезон для бани и парилки, по той же причине- это ненужная а период Огня потеря жидкости и перегревание. Баня хороша в холодный сезон.

 

 

 

Полезно поздно ложиться и рано вставать ( ложиться в 22 - 23 часа и вставать в 5- 6 утра), и как можно меньше находиться дома, так как это позволяет набрать за лето ту самую ценную янскую энергию. Которая будет нас хранить зимой.

 

 

 

В июле Почки наиболее уязвимы и слабы, так как на их Воду действуют одновременно антагонисты- Огонь и Земля, а это означает максимальную потерю жизненных сил. Поэтому необходимо поддерживать почки.

 

 

 

В июле неблагоприятны дальние поездки, потому что в этот месяц рекомендуется успокаивать сердце и ум, заботиться о здоровье. Полезны медитация, метафизические и духовные практики. В июле происходит переход на межсезонье, и все плоды как физические, так и метафизические достигают фазы расцвета, созревают ( об этом упомянуто в прогнозе на месяц Козы - « приходит время получение результатов»).

 

 

 

В шестой лунный день нужно голодать или поститься, это очень полезно. В 2019 шестой день лунного месяца в Козе выпадает на 1 августа. Учитывая то, что это день Закрытия, пост и очищение вдвойне полезны.

 

 

 

Поездки хорошо отложить на август, осень по китайскому природному календарю. При этом заметьте- август, это месяц Обезьяны, одной из Ездовых Лошадей, когда поездки чаще всего благоприятны.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Полезные материалы

  • Летящие звезды 2020

    Летящие звезды 2020

  • Правила проведения активаций

    В статье рассматриваются правила проведения активаций, исключения и запреты.

Метки