Правила сезонного поведения для поддержания здоровья в месяц Свиньи 2019 Часть

 

 

 Правила сезонного поведения для поддержания здоровья в месяц Свиньи 2019 Часть 1.

 

Начинается первый месяц зимы. Как раз сейчас идет сезон китайского календаря, который так и называется - « Становление зимы». Во многих регионах уже лежит снег и скоро наступят настоящие морозы. Природа замерла, впадая в зимний сон, и с ней — все живое.

Это состояние жизни замечательно описывает текст "Характеристика двенадцати месяцев", который изложен в даосской энциклопедии "Юнь-Цзи Ци-Цянь" древнего китайского мудреца Чжан Цзюнь-фана.

Он представляет собой описание годового цикла, закономерные изменения в природе и пути наиболее естественного и адекватного прохождения человеком через эти циклические изменения, что, по сути, является основой сохранения здоровья и достижения здорового долголетия.

Первый месяц зимы, или Мэн-дун дата наступления 7-8 ноября

«Первый месяц зимы, мэн-дун, соотносится с фигурой Кунь-гуа, составленной двумя символами Земли. Северный ковш в это время ориентирован в сектор Неба со знаком Хай. Первый месяц зимы характеризуется как время "Сохранения в укрытии". Вода замерзает, земля трескается.

Нужно рано ложиться и поздно вставать, когда Небо уже светлеет. В результате будешь ощущать тепло и комфорт. Однако нельзя допускать, чтобы выделялось много пота.

Нельзя перебарывать ощущение холода, замерзание, так как тепло питает дух-шэнь и дыхание-ци. И если будешь сохранять тепло, тогда внешнее патогенное дыхание-ци не сможет поразить организм.Зиме соответствует движение воды.

 

Из сторон света - это север. Из звезд - Меркурий. На это время выпадают десятая, одиннадцатая и двенадцатая луны. Она соотносится с КАНЬ-гуа.

На Земле это область Цзи-чжоу. Из классических текстов - "Циклические превращения", или "Чжоу-и". Из музыкальных инструментов - флейта-сяо.

Владыка зимы зовется Сегуан-цзи, или Порядок, гармонизирующий свет. Из духов - это Сюань-минь, или Таинственный мрак. На девяти Небесах в это время правит Черный воин, а на девяти Землях владычествует Красная птица.

Из тварей - это черепаха. Из домашних животных - поросенок. Из злаков - бобы. Из плодов - груша. Из овощей - гороховая ботва. Это соленый вкус. Это запах гнили. Это черный цвет. Из модуляций голоса - стон. Из жидкостей организма - слюна.

По периодам сочленений-пневм - следующая ситуация:

В период Установления зимы Вода находится в фазе вступления в контакт.

В период Зимнего солнцестояния Вода находится в фазе правления.

В период Установления весны Вода находится в фазе исчезновения.

В период Весеннего равноденствия Вода находится в фазе упадка. В период Установления лета Вода находится в фазе заточения.

В период Летнего солнцестояния Вода находится в фазе смерти.

 

В период Установления осени Вода находится в фазе замирания. В период Осеннего равноденствия Вода находится в фазе появления зародыша. «

Современный человек, хоть и живет в городе, комфорте и уюте, ездит на транспорте, и не так часто бывает на природе, все равно является ее неотъемлемой частью, поэтому природные, космические циклы влияют на него.

Чем характерен месяц Свиньи 2019?

Вода всегда приносит Ци холода, а учитывая то, что Земная ветвь месяца Свинья сочетается с той же годовой Земной Ветвью, энергия холода и влажности очень сильно проявлена в этом году.

Ясно, что зима может быть разной- в Италии, к примеру, зима, это 10-15 градусов в сочетании с солнцем, что вполне комфортно, а вот в Санкт- Петербурге, где постоянно сильна Вода ( город расположен на северо-западе Евразии, то есть, в металлическом дворце, и на воде) в зимний период синдром Холода несравненно более ярко выражен. То есть, место может усугублять проявления Ци элемента.

Следующий важный момент- в природе и космосе на ближайшие несколько лет вообще отсутствует Огонь. Последний год, когда мы его наблюдали, был 2017, а следующий будет только в 2025.

Огонь-это янский элемент, необходимый для жизни, дающий тепло, надежду, избавляющий от депрессии, обеспечивающий работу нескольких важных органов и регулирующий баланс в организме.

Его нехватка может ослабить работу сердца и кровеносных сосудов, желудка, легких, селезенки, мозга, отрицательно повлиять на деторождение, а также позволить развиваться различным патогенным синдромам, например, синдрому Влажности-Холода.

 

И если ваша карта изначально холодна, то есть, в натальной карте Ба Цзы мало Огня, то в зимний период, когда в человека входит так мощная Ци холода, и нечем уравновесить энергии, начинаются проблемы со здоровьем.

Кроме перечисленным выше проблем, связанных с отсутствием Огня, засилье Воды может провоцировать различные депрессии, тяжелые психологические состояния, связанные с тем, что на поверхность сознания выплывают страхи.

И это не случайно, ведь главный орган сезона- Почки, а им соответствует эмоция страх, ужас. Возможно, мы, даже живя в цивилизации, городах, комфорте, сохраняем в своем подсознании эту эмоцию потому, что зима- это сезон не только холода, но голода и смерти.

 

 Правила сезонного поведения для поддержания здоровья в месяц Свиньи 2019 Часть 2.

 

Ноябрь не случайно является месяцем- пиком всплеска различных неврозов, депрессий, обострения психических заболеваний. Ци сезона подавляет огонь радости и равновесия духа.

В китайской метафизике и медицине считается, что сезон оказывает огромное влияние на жизнь человека, а сезонное питание, образ жизни, поведение способны не только поддержать здоровье но и исправить удачу, поскольку здоровье и удача тесно связаны друг с другом не только в физическом, но и в метафизическом плане.

Что же конкретно мы можем сделать для поддержания себя?

 

* Китайская медицина утверждает, что эмоции и настрой человека оказывают на него огромное влияние. Есть даже такой метод диагностики и прогнозирования исхода болезни как определение состояния Шень человека, или его духа.

В период полного отсутствия Огня рекомендовано «зажигать» его самим. Да, это будет искусственный Огонь, но он тоже может согреть, порадовать и даже излечить.

Чаще посещайте различные веселые мероприятия- ходите в кино, театр, в клубы, рестораны, кафе. Приглашайте гостей и сами не отказывайтесь от приглашений, потому что есть такое понятие как коллективная Ци Огня, которая зарождается и расцветает там, где собирается много людей.

 

Не экономьте на свете, потому что полумрак или даже недостаточное освещение порождает Инь. Напротив, вкрутите в люстру дополнительные лампочки, зажгите все светильники, камин, свечи- все это будет производить Ян Ци, соответствующую элементу Огня.

 

* Носите одежду красного цвета. Если вам не идет красный, носите хотя бы красное белье.

* Грейтесь. Сидите у камина, лежите на печке ( у кого есть такая замечательная возможность), на солнышке, ходите в баню.

 

Относительно бани у китайской традиционной медицины и русской традиции имеются большие расхождения. ТКМ считает, что, чтобы накапливать Инь и сохранять Ян, в этот сезон надо меньше терять и отдавать. Это касается сил, средств и жидкостей тела, например крови и пота. Поэтому ТКМ не рекомендует баню.

Однако, баня-это очень популярно в России, да и во всей Европе, и мало кто отказывается от нее. Здесь можно найти компромисс- если вы ходите в баню, больше пейте теплой воды или травяного ( зеленого) чая, чтобы восполнить потерю жидкости в организме.

 

Если вам неполезен Жар ( к примеру, у вас высокое давление), посещайте теплую баню ( турецкий хамам), если вам нужно основательное прогревание-идите в сауну или русскую парную.

 

* В сезон Воды страдающими органами будут те, которые относятся к элементу Огня -это сердце, кровеносные сосуды, мозг и те, которые поддерживаются Огнем — желудок, мышцы. Позаботьтесь о них, проконсультируйтесь с врачом относительно мер их поддержки.

 

Рекомендую тем, кому не хватает Огня, принимать витамин Q 10. Также можно поддерживать янскую Ци специальными зимними напитками из трав и специй.

* Накапливаем Инь. Больше спим, отдыхаем, не переутомляемся. Здесь обратите внимание на совет « Нужно рано ложиться и поздно вставать, когда Небо уже светлеет». Это оптимальный вариант. Если есть возможность, спим еще и днем.

 

* Не допускаем ситуаций, в которых, будучи разогретыми, и особенно вспотевшими, оказываемся на холоде или на сквозняке.

* Зимой особенно полезен спорт, пешие прогулки и всякие его виды, связанные с работой ног. Почему? Так как меридиан ног связан с меридианом почек ( ноги относятся по элементам к Воде, как и почки), то ходьба, бег на лыжах активизируют этот орган. В идеале нужно проходить 5-7 км. Физическая активность также поможет сохранять Ян Ци в теле.

 

* Защищаем почки. Поскольку зима- это сезон Почек, то, будучи " сезонным" органом, почки испытывают значительную нагрузку и в то же время они не могут быть повреждены в это время, иначе последствия окажутся весьма неприятными. Чтобы их не повредить, нужно держать в тепле нижнюю часть тела, колени и пятки. Ноги, как место расположения меридиана почек, полностью должны быть в тепле. Правило- холодные ноги= простуженные почки. Также, поскольку почки связаны со слухом и ушами, уши на улице должны быть обязательно закрыты.

 

* Зимой особенно полезны массажи с этерическими маслами.